close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Sladké lákání

11. června 2009 v 21:08 | Magda |  Diety,cvičení
Jedna z největších obav při hubnutí je touha po sladkém.
Je to samozřejmě oprávněná obava, protože uměle vytvořené
cukry jsou jen prázdné kalorie, které vedou k přibývání na
váze a objemu. Přesto existuje dobrá zpráva - ne všechno co
je sladké je špatné.

Většina přirozených potravin, které jsou sladké, nejsou
škodlivé. Proto člověk v dávných dobách mohl bez starostí
konzumovat sladké potraviny ve formě lesních plodů a ovoce.
Dnes, kdy máme menší výdej energie, není možné je jíst zcela
bez omezení, ale v malém množství jsou skvělým pomocníkem
pro zvýšení hladiny energie, dodávají živiny a povzbuzení.
Navíc pomáhají organismu odolávat jiným nevhodným sladkostem.

Pokud tedy nahradíte koláčky, sušenky a další cukrovinky,
z kterých organismus získává umělé (rafinované) cukry,
přirozeně sladkými potravinami, odstraníte jeden z hlavních
důvodů nadváhy.

Jeden z báječných dopadů správné a vyvážené stravy je
zmírnění touhy po sladkém a tak celá řada našich klientů
pozoruje už v prvních dnech na programu, že jejich
nezvládnutelná chuť na sladké je najednou minulostí.


Magda
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama